روانشناسی

عوامل موثر بر توان جنسی

تحقیقات نشان داده است که 20 درصد از جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز تولید می شود و نقش مهمی در اعمال جنسی ایفا می کند. * استرس از جمله عواملی است که باعث کاهش سروتونین می شود که خود منتج به انزال زودرس و کاهش مقدار اسپرم در مردان می شود. * مواد غذایی که دارای اسید آمینه تریپتوفان می باشند، در کاهش استرس و افزایش سروتونین موثرند. غذاهای غنی از تریپتوفان شامل ماهی،شیر، عسل،گوشت بوقلمون، گردو،موز،تخم مرغ و گوشت گوساله کم چرب است. برخی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارند عبارتند از:. دیابت. مردان

ادامه مطلب ...
کنجکاوی های مهم جنسی، سوالاتی بی پاسخ !!

به علت عدم وجود منابع آموزشی در زمینه هویت جنسی و مسایل پیرامون آن در ایران متاسفانه وظیفه این آموزش به عهده جامعه قرار گرفته و با این جمله (بزرگ میشی میفهمی) عجین شده است. بزرگ میشی میفهمی. نوجوانی یک دوره بحرانی است که در آن بلوغ اتفاق می افتد . از نظر لغوی بلوغ در فرهنگ فارسی به معنی « رسیدن » ، « رسیدن به سن رشد » ، « مرد شدن » ، « زن شدن » ، « رسیدگی و پختگی و به حد کمال رسیدن » آمده است. اهمیت شناخت بلوغ و مسائل آنان. بلوغ یکی از حیاتی ترین مراحل زندگی انسان است. این مرحله زمان تغییر سریع رشد و نمو و تغییرات سریع اجتماعی است . هر چند د

ادامه مطلب ...
هویت جنسی چیست؟

به احساس زنانگی یا مردانگی هر فرد از خودش، هویت جنسی گفته می شود. به عبارت دیگر ، اعتقاد درونی شخص به این مسئله که او فردی مونث یا مذکر، دو سوگرا یا خنثی. نقش جنسی چگونه رفتاری است؟. به گفته یکی از روان شناسان، نقش جنسی نقش جنسی رفتار و نمایی است از آنچه در فرهنگ اجتماعی «زنی و زن بودن» یا «مردی و مرد بودن» به شمار می آید، که می توان آن را درک فرد از نقش اجتماعی زنانه یا مردانه ای که به عهده دارد نیز تلقی نمود. هویت جنسی حاصل ترکیب سه عامل بیولوژیک، زیستی- روانی و واکنش های روانی نسبت به محیط، مخصوصا آثار و مفاهیم مربوط به والدین و دیدگاههای اج

هویت چیست

ادامه مطلب ...
چگونه استرس کودکم را در شب امتحان کم کنم؟

ترس از شکست و عدم قبولی در دانش آموزانی رشد می کند که فکر موفقیت و اول شدن، ذهن آنها را بیش از حد به خود مشغول کرده است. با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند. داشتن کمی اضطراب و دلهره در ایام امتـحانات امری طبیعی و معقـول است چرا که مـو

استرس شب امتحان چگونه استرس را کم کنم

ادامه مطلب ...
مشاوره خود ارضایی دختران

اگه کسى دچار فتنه استمناء شده باشه و بخواد ترک کنه باید چیکار کنه؟ آیا ممکنه براى این شخص مشکل جسمى اى پیش بیاد که مانع ازدواجش بشه؟ آیا با ترک این کاروتوبه به درگاه خدا میتونه جبران کنه؟. پرسشگرگرامی در ابتدا عرض می کنیم نگرانی و بیزاری شما از این عمل، نشان از این دارد که روحیة تقوا و ایمان در شما زنده است و این روحیه را باید قدر بدانید. یکی از نشانه های ایمان مؤمن این است که وقتی کار خوبی انجام می دهد، خوشحال می شود و در صورت انجام دادن کار زشت و گناه ناراحت می شود. هستند کسانی که چشم چرانی، خود ارضایی و بسیاری از گناهان دیگر برایشان عادی شده

ادامه مطلب ...
مضرات همجنس بازی را بدانید

آیا به عوارض همجنس بازی توجه کرده اید؟ آیا می دانید اگر در جامعه ای همجنس بازی رواج پیدا کند سرنوشت آن جامعه چه می شود؟ آیا می دانید همجنس بازی به چه چیزی می گویند؟. پاسخ:. هم جنس بازی که در پسر با پسر با عنوان لواط (پدوفیلیا ، بچه بازی ، Pedophilia، گی ، Gay) شناخته می شود و در دختر با دختر با عنوان سحاق (مساحقه ، طَبَق زنی ، Lesbianism) در اسلام به شدت نهی شده است. این رفتار که از دیدگاه روانشناسی یک انحراف جنسی به شمار می رود، عملی برخلاف فطرت است. به طور کلی هر عملی که با فطرت انسان هم خوانی نداشته باشد، تأثیر سوء دارد و بر تحیر و سرگردانی

مضرات همجنس بازی

ادامه مطلب ...
کنترل استرس در دانش آموزان

بازگشایی مدارس با فرا رسیدن فصل پاییز و بازگشایی مدارس نیاز به دانستن مطالب مفید در ارتباط با دنیای کودکان و نوجوانان به والدین کمک میکند تا نیازهای آنها را بهتر شناخته و قدمهای موثرتری در رفع مشکلات آنها دراین زمینه بردارند. در این یادداشت قصد داریم شما را با معضلی به نام " استرس " در کودکان آشنا کرده و راههای کنترل آن را به شما بیاموزیم. یک روانپزشک با اشاره به میزان بالای استرس کودکان در آستانه بازگشایی مدارس، گفت: والدین میتوانند با کاهش اضطراب در کودکان تیکهای عصبی را در آنان کاهش دهند. دکتر فربد فدایی گفت: تیک عصبی حرکتی است شامل حرکات

کنترل استرس دانش آموزان کنترل استرس در دانش آموزان کنترل دانش آموزان

ادامه مطلب ...
نحوه صحیح حرف زدن با کودک

پدر یا مادر بودن یکی از سخت ترین کارهای دنیا است. این شغل، 24 ساعته است و می تواند بسیار خسته کننده باشد. اما مهم است، با همه خستگی نیز مسایلی را رعایت کنید تا به روح، جسم و اعتمادبه نفس فرزندتان لطمه ای وارد نشود. باید طوری او را تربیت و با او رفتار کنید تا در بزرگسالی علاوه بر اینکه مایه افتخار شما شود، خودش نیز در سلامت روحی کامل زندگی کند. یکی از روش های ارتباطی با کودکان حرف زدن است. اگر بتوانید روش های صحیح حرف زدن خود با کودکان را یاد بگیرید، به طور غیرمستقیم درست حرف زدن را به او نیز می آموزید. اسم کودک را بخوانید. صدا کردن نام کودک

نحوه صحیح حرف زدن نحوه ی صحیح حرف زدن نحوه حرف زدن با کودک

ادامه مطلب ...
مقدمات و شرایط لازم برای آغاز مطالعه

آیا تا کنون دقت کرده اید که هر جلسه ی مطالعه ی شما چگونه شروع می شود؟. شاید کمتر دقت کرده باشید که یکی از نقطه ضعف های اساسی بیشتر دانش آموزان به نحوه ی آغاز مطالعه باز می گردد. مطالعه بدون کسب آمادگی های لازم، مانند شنا کردن بدون یادگیری مهارت های شنا است. کسی که بی مقدمه وارد مطالعه شود، علاوه بر این که چیز زیادی یاد نخواهدگرفت، زمان زیادی را هم از دست خواهدداد. مکان مطالعه. دانش آموزان در خصوص مکان مطالعه عادت های متفاوتی دارند. مطالعه در منزل، پارک و کتابخانه های عمومی از رایج ترین مکان های مطالعه محسوب می شوند. آن چه در این باره باید بد

شرایط لازم برای مطالعه

ادامه مطلب ...
6 گام مهم برای فرزند پروری بهتر

هیچ کس این اعتقاد را ندارد که فرزند پروری کاری ساده است. وقتی فرزندان به سال های نوجوانی قدم می گذارند، نزاع و درگیری ها آغاز می شوند. عوامل تهدید کننده زیادی وجود دارند که می توانند بر ایمنی و سلامت فرزندان تاثیر منفی بگذارند و متاسفانه، منابع سودمند و واقع بینانه اندک هستند و در دسترس نیستند. هنگامی که تا ساعت یک بامداد منتظر بازگشت فرزند 17 ساله تان به خانه هستید بدانید که اکثر والدین در شرایط مشابه شما قرار دارند. یکی از متداول ترین شکایات والدین چنین است " برای دریافت کمک نمی دانیم به کجا مراجعه کنیم. " یا " از مطرح کردن سوال خجالت می

ادامه مطلب ...
چگونه همه فرزندان را راضی نگه داریم؟

سوگل ملکه خانه بود. او بود که تعیین می کرد کجا بروند، تا کی بمانند، چه بخورند، چه وقت بخورند و کی بخوابند. او خودش لباس هایش را انتخاب می کرد و هر وقت در خانه شان مهمانی بود، او محور اصلی بود. سبب خنده ها، موضوع حرف ها و سرچشمه همه ستایش ها سوگل بود. زندگی به همین منوال ادامه می یافت تا این که سوگل پنج ساله شد. دخترک دوست داشتنی یک روز متوجه بزرگ شدن شکم مادر شد. از او پرسید: چرا این قدر چاق شده ای؟ مگر خیلی غذا می خوری؟. مادر جواب داده بود: نه عزیزم یه نی نی توی شکم منه. خواهر یا برادر تو!. سوگل آنقدر بزرگ بود که بفهمد یک خواهر یا برادر

ادامه مطلب ...
چطور برای فرزندان خود وقت بیشتری بگذارید

"صرف زمان برای کودکان مهمتر است از صرف پول برای آنها. "هنوز اخبار ساعت ده شروع نشده اما خسته تر از آن هستید که تماشا کنید -- واقعاً چه کسی می تواند تا آن موقع شب بیدار بماند؟ سرویس مدرسه، تغذیه بچه ها، فعالیت های بعد از مدرسه، شام، تکالیف خانه، وقت حمام و نظافت، وقت خواب؛ اینها همه واقعیت های پدر/مادر بودن است. فقط آنقدر انرژی دارید که خودتان را تا تختخوابتان بکشانید تا بتوانید صبح زود بیدار شده و دوباره برنامه روزانه تان را شروع کنید. وقتی بچه کوچک داشته باشید، هر روز برایتان به اندازه یک هفته می گذرد و هر هفته برایتان یک ماه. هر یک سالی که

ادامه مطلب ...
فکرهای بزرگ کودکانه

پرورش ذهن، قسمتی از تعلیم و تربیت است، زیرا این نیز قسمتی از همان انسان بودن است. طبق این نگرش، کار اصلی تعلیم و تربیت، آموزش تفکر انتقادی، خلاق و کارآمد به کودکان است. دلیل دیگر آموزش تفکر این است که ما از نوع صحیح چالش عقلانی لذت می بریم. مغز ما برای حل مسئله سیم کشی شده است و از معماهایی که می توانیم حل شان کنیم، خوش مان می آید. پژوهش در سطح کلاس های مدارس از این دیدگاه حمایت می کند که دانش آموزان، بیش تر در کلاس هایی با انگیزه و فعال ظاهر می شوند که آن ها را به فعالیت هوشی وادار کند. معلمانی را دوست دارند که بیش تر، آن ها را به فکر وا م

فکرهای بزرگ

ادامه مطلب ...
بچه باید از دیوار راست بره بالا!

چالش های فیزیکی، کودکان را به مسئولیت پذیری، دقت و هوشیاری تشویق می کند. علاوه بر آن، این چالش ها فرصت زیادی را برای تفکر خلاق و مسأله گشایی فراهم می کند. کودکان برای حفظ سلامت جسمی و روحی خویش به تمرین های فیزیکی نیاز دارند. با حرکت و تربیت بدنی، مهارت های فضایی، جسمی و بدنی کودکان پرورش پیدا می کنند. کودکان هم چنین از طریق بازی های جسمی، مهارت های لازم برای همکاری با دیگران مانند دوست یابی، ساختن بازی های جدید، اظهار وجود کردن در صحنه های مشارکت و رقابت با دیگران را کسب می کنند. چالش های فیزیکی، کودکان را به مسئولیت پذیری، دقت و هوشیاری ت

ادامه مطلب ...
علاقه مندی به درس و مدرسه

تا زمانی که به چیزی احساس نیاز نشود فرد برای رسیدن به آن تلاش نمی کند. اگر فردی نتواند در زندگی چیزهای مهم را تشخیص دهد و آنها را نشناسد، نباید امید زیادی به بهبود زندگی و رفاه او داشته باشیم. اگر فرد نداند چه چیزی برایش اهمیت دارد و چه باید انجام دهد، به هدف های خود نخواهد رسید. باید کوشید تا چیزهایی را که دانش آموز در زندگی به آنها علاقه دارد شناسایی کرد. عده ای از روانشناسان رفتار انسان را متأثر از احساسات او می انگارند. یعنی احساسات انسان ایجاد کننده رفتار او است. به عبارت دیگر احساسات، طرز فکرها، اعتقادات و ادراکات انسان به وجود آورنده

علاقه مندی به درس علاقه مندی به درس و مدرسه

ادامه مطلب ...
تاثیر کمک پدران در کارهای خانه روی موفقیت دختران!

نتایج تحقیقات نشان داده است ، پدرانی که در کارهای خانه کمک می کنند، دختران بلندپروازتری بزرگ می کنند! دخترانی که توانایی های خود را بهتر می بینند و می توانند موفقیت های بیشتری کسب کنند!. خوشبختانه هر روز برشمار مردانی که خود را از دیدگاه های محدود کننده می رهانند افزوده می شود ، دیگر کمک کردن در کارهای خانه چیزی نیست که مردی را نگران کند ،کمک کردن در کارهای خانه برای کاهش حجم مسئولیت ها علاوه بر اینکه کار پسندیده ایست، روی تربیت فرزندان نیز تاثیر خاص و پایداری خواهد گذاشت !. نتایج یک پژوهش در دانشگاه British Columbia نشان می دهد پدرانی که در کا

کمک در کارهای خانه

ادامه مطلب ...
دیگر خانه را مرتب نمی کنم

ممکن است شما از آن دست مادرانی باشید که تصمیم گرفته باشید دیگر خانه را مرتب نکنید، تا همان طور شلوغ و نامرتب بماند. اگر به این فکر افتاده اید، باید بدانید راه صحیحی انتخاب نکرده اید. این کار به تنهایی نه تنها فایده ای ندارد، بلکه فرزندتان را آشفته تر هم می کند. بنابراین سعی کنید همزمان مهارت های لازم برای منظم بودن و مسئولیت پذیری نسبت به وسایل را نیز به فرزندتان آموزش دهید؛ تا به تدریج بتواند از عهده کارهایش برآید و روی پای خود بایستد. حال ببینیم این مهارت ها چه هستند و چطور باید آنها را به کودک آموزش داد. نخستین زمان ابراز مخالفت، دو سالگی

ادامه مطلب ...
کودکان لوس پر توقع و بی اراده!

یک روانشناس با معرفی 4 سبک فرزندپروری، کودکان لوس، پرتوقع، بی دست و پا و بی اراده را ناشی از سبک فرزندپروری سهل گیرانه عنوان کرد و از والدین خواست تا 2 سال و نیم بعد از تولد تمام خواسته های فرزند خود را بپذیرند. امیرمحمد شهسوارانی در گفت وگویی اظهار داشت: خانواده معمولاً دارای هسته ای است که از دو جنس مکمل تشکیل می شود که این افراد با پیوند سببی با یکدیگر ارتباط پیدا می کنند و سایر افراد بر اساس پیوند سببی و نسبی به یکدیگر وصل می شوند. وی افزود: اگر خانواده هسته ای باشد شامل پدر، مادر و فرزند خواهد بود و اگر قرار باشد خانواده به طوری گسترده تشک

کودکان پر توقع

ادامه مطلب ...
یک زندگی هیجان انگیز

درست است که انسان دارای توانایی ذاتی در تفکر خلاقانه است، اما با این وجود نقش محیط در بارورسازی و بروز این توانایی نقشی کلیدی دارد. در این جا به شرایط و فضای حاکم بر خانواده که می تواند باعث تقویت خلاقیت شود پرداخته می شود. ** تو آزادی!. غالباً کودکان خلاق در خانواده هایی پرورش پیدا کرده اند که دارای آزادی مناسبی بوده اند، به بیان دیگر کودکان می بایست به بررسی و اکتشاف محیط اطراف خود بپردازند. میزان دستوراتی که والدین به منظور رعایت مقررات در خانه به فرزندان می دهند گاه آن قدر زیاد است که شاید در زندان ها نیز چنین نباشد. خانواده می تواند با ت

زندگی هیجان انگیز

ادامه مطلب ...
بچه ها عاشق شنیدن قصه های تکراری

اگر تا به حال برای کودکتان کتابی نخوانده اید و یا به هر دلیلی او به کتاب و کتابخوانی علاقه ای نشان نمی دهد؛ برای علاقه مند کردن او از همین حالا شروع کنید. کودکان به طور یکسان رشد نمی کنند و نمی آموزند. شما بهترین فرد برای قضاوت و ارزیابی نیازهای کودک خود هستید. بعضی توانایی های معمول کودکان سه ساله در زمینه کتاب خوانی به این صورت است که در زیر ارائه می شود. این فهرست را به عنوان راهنما انتخاب کنید نه به عنوان قانون باید ها:. -علاقه دارد که در کنار بزرگسالان کتاب بخواند. -به قصه هایی که برایش می خوانید یا تعریف می کنید ، گوش می دهد. -کتاب ها ر

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه