دوران سالمندی

ازدواج سالمندان، مسائله ای که به توجه بیشتری نیاز دارد

ازدواج سالمندان و نکاتی که باید بدانید:. فیلم «خواستگاری» را دیده‌اید؟ همان که مرحوم هادی اسلامی نقش پیرمردی را بازی می‌کرد که همسرش را از دست داده بود و به خانم همسایه (که نقشش را ثریا قاسمی بازی می‌کرد) دل سپرده بود. حتما مخالفت سفت و سخت پسر آن خانم را با این موضوع به یاد دارید. می‌دانید ریشه مخالفت او با این ازدواج در سالمندی چه بود؟ این که ازدواج در این سن و سال از نظر همه زشت و ناپسند است. شاید بعضی از ما هم با این حرف موافق باشیم اما اگر در تنهایی‌مان به حقوق والدین خود با ذهن بازتری فکر کنیم، شاید نظرمان عوض شود. خانم ۶۰ ساله‌ای که د

ادامه مطلب ...
احوالات سالمندان در گوشه و کنار جهان

تعداد زنان مسن در سراسر جهان در حال افزایش است اما هیچ روندی برای بهبود وضع سلامت و استحکام نقش آنها در خانواده و جامعه در نظر گرفته نشده است. جالب است بدانید که نیمی از جمعیت زنان بالای۶۰ سال یعنی تقریبا ۱۹۸ میلیون نفر، در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند و تنها ۱۳۵ میلیون نفر ساکن کشورهای توسعه یافته‌اند. در ضمن دو سوم زنان ۴۵ تا ۵۹ ساله هم در کشورهای پیشرفته زندگی می‌کنند. ● امید به زندگی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه. در کشورهای توسعه یافته معمولا زنان شش تا هشت سال بیش از مردان عمر می‌کنند و در ۳۵ کشور جهان، امید به زندگی در زن

گوشه کنار جهان گوشه و کنار جهان از گوشه کنار جهان

ادامه مطلب ...
رویداد بازنشستگی و مشکلات بازنشستگی،چه باید کرد؟

بازنشستگی و مشکلات بازنشستگی چیست:. ● مقدمه. بازنشستگی حادثه مهمی در چرخش زندگی فرد است. افراد باید قادر به پذیرفتن این اندیشه بشوند که می‌توانند بطور موفق و با سربلندی به عنوان یک فرد کامل بدون آنکه شغل داشته باشند به زندگی ادامه دهند. بطوری که بازنشستگی امکان تصمیم‌گیری گسترده‌تری در مورد زندگی شخصی فراهم می‌آورد. اگر این تصمیمات خوب اتخاذ شوند، فرد ، سازمان و جامعه در مجموع منتفع می‌شوند. بعضی‌ها بازنشستگی را به عنوان نقش بی‌نقشی توصیف کرده‌اند. در جامعه‌ای که اساس آن بر کار به عنوان یک ارزش اخلاقی نهاده شده است، حرکت از یک نقش فعال مولد

ادامه مطلب ...
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی

نوع تغذیه در دوره سالمندی بسیار مهم است؛ زیرا:. ۱) اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در صورت کنترل نکردن این مشکلات، میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته قلبی و مغزی و سرطان ها بیشتر می شود. با یک برنامه غذایی صحیح می توان خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش داد. به مثال هایی در این باره توجه کنید:. ▪ مصرف کمتر چربی ، میزان ابتلا به سرطان روده، پانکراس و پروستات را کم می کند. ▪ مصرف کمتر روغن های جامد و نمک، از بالا رفتن فشار خون و کلسترول جلوگیری می کند و

اهمیت تغذیه در دوره سالمندی تغذیه دوره سالمندی تغذیه در دوره سالمندی

ادامه مطلب ...
از افزایش سن تا افزایش شادی در میانسالی

جوانی کجایی که یادت به خیر؟! این جمله را اغلب سالمندان وقتی ادا می‌کنند که متوجه می شوند کاری را که در گذشته قادر به انجامش بودند، حالا دیگر به سختی می‌توانند انجام بدهند. طبیعی است که اطرافیان با دیدن این صحنه ها و با شنیدن این آه و افسوس‌ها فکر می‌کنند جوانان زندگی شادتری دارند. اما بهتر است بدانید که واقعا این طور نیست. ● سالمندان شادترند. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد سالمندی دوران شادتری نسبت به جوانی است و اغلب سالمندان در این دوران واقعا از دوران جوانیشان شادترند. این پژوهش ادعا می‌کند، برخلاف نظر رایج میان مردم مبنی بر شادتر بودن جوانان

ادامه مطلب ...
سالمندی و سلامتی جسم و روان،در دوران سالمندی چه باید کرد و چه نباید کرد؟

انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحله‌ای از زندگی و ورود به مرحله‌ای جدید است. در این چرخه و طی این مراحل مسلما هر فرد با توانایی‌ها و محدودیت‌هایی روبه‌رو است. سالمندی و سالمندی و سلامتی جسم و روان. نشاط و بی‌خیالی دوران کودکی با توانایی‌های کم‌ جسمی و متکی به دیگران بودن همراه است. شور و هیجان و شادابی جوانی را بی‌تجربگی خیال‌پردازی و احساسات رمانتیک تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و قطعا تجربه و تفکر و احساس مفید بودن برای خانواده و جامعه و سربلند بیرون آمدن از مراحل مختلف زندگی و رسیدن به دوران پرشکوه سالمندی را نم

ادامه مطلب ...
سلامت روان در دوران سالمندی خود را چگونه حفظ کنیم؟

تجربه سالمندی، همانند بالا رفتن از تپه زندگی برای رسیدن به رشد و تکامل و سپس پایین آمدن آرام از سوی دیگر تپه به سالمندی است بحث را شروع می کنیم چرا که سالمندی مجموعه های ارزشمندی از توانایی های بالقوه است که تعادل جدید، دیدگاه های تازه نسبت به ارزش ها و در نتیجه جهت گیری های نو و بینش عمیق تر و تازه تری نسبت به مسائل زندگی را به دنبال دارد. سلامت روان در دوران سالمندی. بیشتر سالمندان از جهت ابعاد مختلف روان شناختی از جمله جنبه های شناختی، جنبه های عاطفی و جنبه های رفتاری که منظومه تشکیل دهنده ابعاد روانی سالمندی هستند بطور نسبی از سلامت روان در

سلامت روان دوران سالمندی سلامت روان در دوران سالمندی سلامت روان سالمندی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه